Россиян предупредили о тяжелых последствиях полного отказа от соли

11.02.2025

Технолог Кылосова: Соль важна для поддержания водного баланса в организме

Полный отказ от соли может приводить к тяжелым негативным последствиям для здоровья, предупредила кандидат фармацевтических наук Инна Кылосова. О том, чем грозит такое решение, она рассказала изданию «Доктор Питер».

«Недостаток натрия заставляет организм активно удерживать этот элемент, извлекая его из любой поступающей пищи и жидкости. Таким образом, возникает замкнутый круг: задержка натрия, вызванная его недостатком, приводит к задержке воды и, как следствие, к образованию отеков», — объяснила специалистка.

Кылосова добавила, что вред здоровью наносит и переизбыток соли в рационе. По ее словам, накопление натрия в организме вызывает задержку воды, так как она нужна для поддержания ионного баланса. Из-за этого объем жидкости вокруг клеток и крови увеличивается, из-за чего возрастает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек и печени, объяснила кандидат фармацевтических наук.

Ранее врач-уролог Ильнур Аглиуллин рассказал, что содержащие много соли продукты могут привести к снижению уровня тестостерона и падению сексуального желания. Он добавил, что переизбыток соли также повышает риск развития тромбоза.

Источник: https://lenta.ru/news

Руссоль
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.